色彩を通して自分の心の声を聴く

私たちは「モヤモヤする」「何か嫌だ」と感じていても、一体なぜそうなっているのかわからないことがあります。

毎日の慌ただしい生活の中で、モヤモヤや嫌な気持ちを抑えながら生活をしていると、気づいた時には心身の調子を崩していた…なんてこともあります。カラーセラピーは、そんな自分の心の声を「色彩」という目に見える形で聴き、心やからだをケアしてあげるものです。

色を介して自分を見つめる

色は様々なメッセージを伝えてくれます。例えば、赤は「情熱的」「エネルギッシュ」などの意味合いを持ちます。そんな意味を持つ赤を選んだ時に、「確かに自分は情熱的だ」と納得できる方もいれば、「いやいや、全然違うよ」としっくりこない方もいらっしゃいます。

そのどちらも正解で、カラーセラピーでは「自分自身が何を感じるか」を見つめることが大切だと考えられています。無意識に選んだその色が、自分が心の奥で感じていることを表しています。その時の自分を知り、理解した上で心とからだのバランスを整えていきましょう。

立川でカラーセラピーに対応しているむげん∞BrENDでは、色の意味や特徴を知り、自分にぴったりの色（自分カラー）を見つけることができる「シンプルカラーセラピー」を受けていただけます。

自分と向き合う

カラーセラピーの目的の1つ目は、自分と向き合うことです。普段の生活の中で、自分の心と向き合うことはなかなか難しいものです。

自分が選んだ色と向き合うことで自分の心と向き合うことができ、その結果、自分が望む生き方を実践することにつなげることができます。

色の力で理想に近づく

「こんな自分になりたい！」という理想に向けて、色の力をかりるのもカラーセラピーの目的の1つです。

「もっとエネルギッシュになりたい」という方であれば、赤色の靴を履いて行動してみるなど、どのように色を生活に取り入れれば理想の自分に近づけるかを探っていきます。

むげん∞BrENDでは、色を取り入れた快適な生活のヒントを得ることができるシンプルカラーセラピー（50分5,000円）を提供しています。また、香りと色を組み合わせたアロマカラーセラピー（90分9,000円）にも対応しています。